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勃氏運動(Buerger Exercise)

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此種勃氏運動,每日至少執行3-4次,每次重複3-6遍,可改善下肢循環及肌肉強度。

1.平躺
2.兩腿上舉30至60度,置放在棉被上2分鐘。
3.坐在床緣。
4.兩腳自然下垂,擺動3分鐘。
5.平躺休息5分鐘,蓋被保溫。

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