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止汗劑的使用注意事項

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炎熱的夏天,行走在人行道上,我的汗水就像拳頭般的落下。好不容易衝上公車捷運,卻不好意思握住頭頂的把手,大家有這樣的經驗嗎?汗總是不經意的飆了下來。今天微笑藥師簡單介紹止汗劑,及常見使用的問題。

汗腺的結構

排汗,是人體調節體溫的一項重要機制。而人體出汗主要是因為有汗腺的存在,依照其性質可分為「小汗腺」與「大汗腺」。「小汗腺」遍及全身,主要在手掌、足底、面額部最多,排出的汗液是無色、無味的弱酸性物質。而「大汗腺」,主要存在於腋窩、肛門等處,分泌弱鹼性物質,分泌物濃稠且含蛋白質成分,故容易散發出臭味。大汗腺分泌汗液由神經支配不受暑熱影響但受性腺控制。青春期時,由於大汗腺尚常成熟,沒有分泌功能,故不會發生狐臭等現象。但到青春期時,性腺分泌旺盛,大汗腺分泌汗液增加,再加上體表的細菌分解,產生臭味。

止汗劑的成分與作用

止汗劑(Antiperspirant)主要成分為鋁鹽(ex.氯化鋁)鋯鹽(Zirconium)。主要原理是利用鋁分子滲入汗管,使其因為細胞變化膨脹而阻塞汗腺口達到抑制排汗的目的。水合氯化鋁的濃度愈高,制汗的效果愈好,一般來說,濃度須達15-20%,才會有明顯的效果,不過愈高的濃度也可能造成殘留、刺激或發炎的缺點,所以市售止汗劑濃度落在20-25%間。此外,有的止汗劑含抗菌劑、酒精、溶劑等成分皆具殺菌作用,對於減低汗味的形成也有一定的幫助。

止汗劑作用類似塞子,可以阻住汗腺出口,來抑制排汗效果。濃度愈高,止汗效果愈好,但皮膚刺激性也會較高。

止汗劑的原理就是卡住汗腺,讓它不要出汗,但使用制汗劑所減少的汗水,並不是真的消失了,而是會從其他部位的汗腺增量排出,也就是所謂的代償性出汗,因此排出的總汗量理論上其實並沒有減少。另一方面,止汗劑不建議大範圍使用,因為總要有讓身體散熱排熱的機制,才能在炎熱中,調調體溫。

止汗劑的正確使用方式

止汗劑較理想的使用時間是「晚上睡覺前」,因為晚上睡覺時,汗腺分泌少,因此毛孔水分含量較少,較能使止汗劑成分卡在汗管上。正確的使用方法是先清潔欲止劑部分並擦乾或吹乾再使用止汗劑隔天早上時清洗噴灑部分並乾燥之。使用的頻率依產品成分、劑型不同,而有不同的使用頻率,例如優X芬,約一星期使用1次…

一般來說,止汗劑的效果可持續數個小時到一天,但還是要視個人的流汗狀況而定。且擦止汗劑並不是立刻使用,就會馬上有效,有時候要連續使用一段時間,讓氯化鋁化合物的濃度累積到一定的程度後,效果才會漸漸出現(但使用的頻率仍須依照產品標示使用,莫心急)。

但由於止汗劑僅能暫時性地抑制汗腺分泌,所以當停止使用後還是會逐漸回復到以前的狀態。市面上有多款止汗劑產品,成分不同,且分噴灑、塗抹、滾珠等劑型。一般膏狀、乳霜狀的止汗劑較為溫和,噴劑的止汗劑因為酒精含量較高,刺激性相對較大。如果發現使用止汗劑後,造成局部皮膚紅腫、長疹子,最好換用其他產品。

另外,止汗劑不可在須要大量體溫散熱時使用(如劇烈運動長時間大太陽底下暴曬)也不可在體表有傷口或發炎時使用

常見的錯誤用法

1.刮腋毛後止汗?
事實上,止汗劑產品,大多會標明:「避免在刮腋毛後一個小時內使用止汗劑。」原因在於,刮腋毛的時候,可能會不小心刮傷皮膚,造成皮膚防護破損,此時使用止汗劑等化學製品,可能會造成刺激反應,甚至過敏、燒灼等等。

2.為了止汗,全身到處噴?
流汗是人體正常調節體溫的保護機制,建議在重點部分止汗即可,不建議全身使用,以免造成身體散熱不良。

3.白天出門前,運動前使用?
因為大量流汗時,止汗劑成分會立刻被汗水沖刷掉,造成止汗效果比較差。所以建議止汗劑,在晚上睡覺前使用,比較適當。

4.止汗劑,要補擦嗎?
止汗劑不像防曬乳,白天不需要補擦(就算補擦,效果也不佳),睡前正確的使用即可。

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