陰道炎保養新觀念-屏障略策(預防沾黏)

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之前微笑曾與大家分享「女性陰道炎保健觀念釐清」,提及預防陰道炎的重要觀念,本次微笑想與大家分享的另一個預防保養觀念-屏障策略(barrier-strategies)。

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護髮產品成分的功效,怎麼選才對?

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頭髮怎麼又打結了,真是剪不斷,理還亂!你曾經使用過護髮產品嗎?市售潤髮產品有髮膜、髮油、護髮素、潤髮乳等,到底該選哪一種呢?微笑這次想與

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耐性益生菌-布拉氏酵母菌

微笑曾在2019年「益生菌到底耐不耐抗生素」一文中,提及唯一不怕所有抗生素的益生菌-布拉氏酵母(Saccharomyces boulardi),到底這株真菌型益生菌

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健腦益生菌PS23

會有與益生菌有關呢?靈光一閃,或許跟前陣子很夯的議題-菌腦腸軸線有關,果不其然。微笑這次就從研究圈隊的結果,與大家分享這有趣的菌種。

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新穎毛髮激黑胜肽比一比

「自古英雄如美人,不許人間見白頭」,這句話是指男人、女人都一樣怕老,人老了就會有老態,老態最明顯的就是頭髮,「視茫茫,髮蒼蒼」,頭髮白了、

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魚油什麼時候吃?濃度越高越好嗎?

許多民眾都知道補充omega-3的好,但是魚油產品到底該怎麼挑,怎麼吃呢?上網搜尋,卻發現各種說法都有,資料非常不一致,微笑這次幫大家破解魚油常見的迷思!

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子宮肌瘤及乳癌患者能吃黑升麻嗎?

面對更年期的不適,有人遵從醫囑服用荷爾蒙製劑, 有的人選擇DHEA、蜂王乳、大豆異黃酮,有的人選擇草本改善方式。之前微笑曾與大家分享過「黑升麻萃取物」,

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更年期保健新選擇:黑升麻 Part 2

微笑曾在「更年期保健新選擇:黑升麻」一文中,說明黑升麻萃取物改善更年期症狀的作用原理、臨床效益及安全性。本篇文章會更深入探討研究次項分析的結果,以及實際使

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