補充硒對甲狀腺眼疾有幫助嗎?

在這幾年廠商的炒作下,硒的抗氧化保健已廣為人知,甚至之前微笑曾與大家分享過「補充硒能預防癌症嗎?」。而這星期微笑想與大家討論個之前較少研究的議題──甲狀腺眼疾!

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蜂膠大解析:如何挑?怎麼選

季節交替,氣溫猶如雲霄飛車一樣高高低低,許多民眾開始酷酷掃。除了家裡常備的B群、維生素C、紫錐菊外,也有不少民眾愛用蜂膠來保健。微笑本周就來好好介紹一下蜂膠的保健效益及挑選小撇步。

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維生素C和鋅真的可以預防感冒嗎?

一般感冒,通常是由鼻病毒(rhinovirus)或其他命毒引起的上呼吸道症狀,沒有任何一種藥物可以有效的治癒感冒,感冒時我們到醫院或診所所拿的藥物通常為症狀治療藥物,大家都有個傳統的觀

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口服穀胱甘肽可否被身體吸收?

2014年微笑曾在「穀胱甘肽(Glutathione),保肝聖品?」一文, 提及口服穀胱甘肽無效論,而事隔四年,新的研究資料卻有現事有蹊蹺。故微笑在本周整理相關更新資料,與大家談談口服穀胱甘肽的保健效益。

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益生菌功能性總覽

益生菌功能性總覽

許多民眾問微笑,我該選擇哪一種益生菌比較好,微笑通常會先反問:「你補充益生菌的目的是?」目前市售市售益生菌功能大不相同,民眾在挑選益生菌時,千萬要搞懂不同益生菌菌種功能的差別!

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β-1,3/1,6葡聚多糖能預防感冒嗎?

天氣忽冷忽熱,大家都趕流行似的紛紛咳咳咳,戴起口罩都變成全民運動了,之前微笑分過「感冒剋星-紫錐花」,但其角色比較定位於「必要」的情況下才補充,到底有沒有其它的保健預防選擇呢,微笑本周來探討β-1,3/1,6葡聚多糖體對感冒到底有沒有幫助?

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你該吃維生素D嗎?

以前常會認為維生素D價值在於幫助鈣質吸收,然而現今研究發現維生素D對於人體的作不僅止於此,微笑今天轉錄「臺灣醫界」中「健康新思維:維生素D是一種荷爾蒙」的文章,並收集資料釐清常見對維生素D的誤解,提供大家做參考。

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角鯊烯,有這麼厲害嗎?

微笑最近發現有新奇有趣的產品-「角鯊烯」,標謗著像紅血球一樣攜帶氧氣至全細細胞,維持身體正常的新陳代謝。好奇心驅使下,微笑認真的研究這神祕的「角鯊稀(Squalene)」。

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免疫提升好幫手:FK23益生菌與LFK

近幾年來空質品質污濁與流感病毒猖獗,民眾愈來愈注重過敏預防及抵抗力提升,微笑今天想與大家分享「乳酸菌FK-23」及「LFK乳酸菌萃取物」。

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