鎂帶給孕婦的好處、以及選擇鎂種類的注意事項

30%-45%的孕婦在懷孕期間會遭遇腳抽筋的困擾,2005的研究指出【1】,孕婦血液中鎂的濃度與非懷孕婦女相比來得較低,因此提出鎂的缺少也許是造成抽筋的一種可能。不少民眾到藥局買鈣片

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健康未來隱憂:下肢靜脈曲張

健康未來隱憂:下肢靜脈曲張

現代人生活普遍缺乏足夠運動,發福的身材更加重小腿的負擔,如果又常久站,很容易小腿就會有蜘蛛網斑或小青蛇浮紋。許多人總不有意,這為無傷大雅,但事實上下肢靜脈曲張是身體亮紅燈的警告,千萬不可輕視。

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改善下肢靜脈曲張新選擇:Diosmin

動不動就腳痠、腳腫,小腿上甚至出現一條條彷彿「小青蛇」般凸起的紋路,嚴重影響外觀?當心,恐是靜脈曲張在作怪!尤其久站、體重過重的民眾,缺乏運動的民眾更要小心。目前已有各種

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血管清道夫-納豆激酶

素有「血管清道夫」的納豆激酶,一向是高血脂、高血壓病友關注的保健品之一,但相關產品種類繁多,到底要怎麼選擇呢?今天微笑藥師有整理一些挑選納豆激酶產品的重點,提供大家參考選用。

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抽筋補鈣的迷思

想必每個人都有抽筋的經驗,尤其是夜間抽筋更令人難受。不少民眾到藥局買鈣片是為了緩解抽筋的狀況,但事實上並非拼命的補鈣質,就能紓緩抽筋的狀況。今天微笑藥師網列出常見造成抽筋的原因,供大家平常預防保健使用。

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冬天手腳冰冷,怎麼辦?

凜烈寒冬的腳步將近,許多人手腳冰冷,人們手上無不是抗寒神器-「小X兔暖暖包」,甚至來個冬令進補,但往往造成口乾舌燥、口舌發瘡,過於上火。到底如何對抗手腳冰冷的困擾呢?今天微笑藥師列出常見判斷及保健原則,提供大家參考利用。

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天氣冷,小心雷諾氏症候群

冷颼颼的寒風吹過,你是否曾手腳冰冷,指尖有冰冰麻麻的感覺,甚至指甲底部呈蒼白或手指凍僵成紅紫色,但只要氣溫一回暖,症狀就解除了的類似經驗呢?由於臺灣氣候冬季不長,上述症狀往往在氣溫回暖就緩解,進而多數民眾輕忽其帶來的身體警訊。

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