耐性益生菌-布拉氏酵母菌

微笑曾在2019年「益生菌到底耐不耐抗生素」一文中,提及唯一不怕所有抗生素的益生菌-布拉氏酵母(Saccharomyces boulardi),到底這株真菌型益生菌

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魚針草(ovatodiolide)真的能護胃嗎?

最近微笑連番被問到護胃食品──魚針草,順手Google一下,還真的有看到相關的保健食品在大打廣告,好奇心驅使下,來研究一下傳統藥草的新妙用,到底行不行!?

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腸道保健新選擇:半乳寡糖

提到腸道保健,相信不少民眾都會想到補充「益生菌」,甚至更厲害的讀者會想到益生質「果寡糖」。今天微笑想介紹另一種新的益生質 ── 半乳寡糖,希望開啟民眾腸道保健新觀念。

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胃酸又患?服用胃藥應該有正確觀念

這幾年在政府及機關團體的衛教下,國內濫用胃藥的情況逐漸改善,但仍然有許多錯誤觀念仍需溝通,微笑本周想藉由探討胃藥服用時機去反思胃酸的真正角色,

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益生菌到底耐不耐抗生素

以前微笑衛教益生菌的挑選時,常常會說,如果併服抗生素狀況下,建議選用對抗生素具有耐受性的腸球菌(enterococci)或耐性乳酸菌Clostridium butyricam MIYAIRI,

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美容保濕新寵:半乳寡糖?

大家對於果寡糖及半乳寡糖可能不陌生,常添加於食品或益生菌產品,但你有聽過半乳寡糖應用於「皮膚保濕」嗎?事實上微笑也第一次聽到,所以決定好好研究下。本周想與大

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短雙歧桿菌:嬰幼兒腸道守護神

相信不少新手爸媽最奢求的,就是能睡個好覺,因為新生寶寶經常會大哭大叫,好的也許20分鐘就平靜下來,但也可能持續哭鬧兩三小時。碰上這種時候,爸媽都是無所不用其極的安撫寶

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修補腸胃黏膜-肌肽鋅(zinc carnosine)

高張生活壓力及不正常的飲食習慣,容易誘發胃潰瘍及十二指腸潰瘍,也是造成上班族身體不適的元兇之一。臨床治療,一般給予胃酸中和劑或胃酸分泌抑制劑,減少胃酸對潰瘍傷口的刺激,

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有痔難申:痔瘡改善新選擇-Diosmin

由於生活上的壓力或工作環境的因素,再加上不良的飲食習慣及運動缺乏,以致於痔瘡已成為現代人最常見的隱疾。不少民眾會自行到藥局購買藥膏或塞劑使用,甚至搭配降火氣的中藥配方,但微笑本周想與大家分享改善痔瘡的新選擇-Diosmin。

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