B群不能晚上吃嗎?

藥師,聽說B群晚上吃會影響睡眠嗎?但聽說B群不足也會影響睡眠,該怎辦?

什麼是熱致死菌?

大家一定好奇,益生菌不就是吃「活菌」嗎?為什麼要把益生菌加熱壞死呢?

益生菌活菌跟死菌,哪個比較好

藥師,有人說活菌的效果比較好,卻又有人說死菌的作用的接觸面積比較大,效果比較好!到底要選活菌還是死菌?

益生菌可以跟抗生素一起吃嗎

許多人都曾有這個煩惱?到底吃下肚的益生菌,會不會被抗生素殺死呢?能一起吃嗎?還是要間隔多久呢?

益生菌一定要冷藏嗎?

益生菌的活性會隨著溫度升高而下降,所以益生菌產品都盡量要冷藏保存嗎?