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維生素D,要選活性還是非活性的?

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維生素D具有多種保健用途,聽說活性的維生素D才能直接被身體利率,所以活性的比較好囉?

保健使用的維生素D,請選擇非活性的

的確,非活性的維生素D,必須經由肝臟及腎臟轉換,才會變成活性的維生素D,參與人體鈣與磷的衡定。但一味的補充活性維生素D,反而有可能影響副甲狀腺素的平衡,而造成高血鈣,引起更多的副作用

一般市售面沒有特定標註的維生素D,都是屬於「非活性」維生素D!活性維生素D,主要是開立給肝臟功能異常,或醫師指定用途,民眾千萬不要自行購買活性維生素D服用唷。

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