魚油可以跟葉黃素一起使用嗎？

藥師，請問一下，如果眼睛乾澀的狀況，甚至需要點人工淚液緩解，可以同時併用魚油與葉黃素嗎？

葉黃素與魚油同時吃，效果更佳

葉黃素是脂溶性的營養素，不管游離型或酯化型，結構上都屬於偏脂溶性的成分，所以搭配油脂成分一起食用，能幫助葉黃素吸收效果更好。 一般建議油脂選擇不飽和脂肪酸才能發揮最大效果，像是搭配魚油一起吃就是不錯的選擇

魚油與葉黃素一起攝取，可以使葉黃素前期作用更有效的發。研究發現，合併攝取的前兩個月，血液中的黃斑色素濃度會明顯增加，但長期來說，分開或合併攝取效應相同。