微笑Q&A

不少民眾會有情緒放鬆障礙與難以入眠的狀況，紛紛尋找各種幫助入睡的保健食品，然而廣告主打GABA助眠產品真的有效嗎？

2023 年 6 月 16 日

幸福來的太快或是不夠長久，都會影響伴侶間的關係，甚至造成日常生活上的摩擦；不完美的性行為表現，可能造成溝通芥蒂、增加心理上的負擔。

2023 年 6 月 15 日

補充葉黃素護眼幾乎變成全民運動，家家戶戶角落都擺著

2023 年 6 月 12 日

現代生活觀念的轉變，對於避孕的方式愈來愈講究。市面上提供的避孕藥種類繁多，因此選擇適合自己的避孕藥，藉由醫師的協助，變得日益重要。在與醫生討論後，選擇合適的口服避孕藥。

2023 年 6 月 1 日

目錄現代生活中手機已成為必不可少的一部分，然而長

2023 年 6 月 1 日

講到維生素B群功能，相信大家想到的就是「提神」，甚至認為補充維生素B群就能體力滿滿。
然而維生素B群本身不含熱量，主要功能是協助人體代謝營養素，飲食中攝取的三大營養素都需要維生素B群參與代謝。

2023 年 5 月 23 日

這次參加2023年4月29日營養師工作坊，講座內容主要針對藻油的應用趨勢與最新文獻統整。
於是想從藻油的話題延伸下去，進一步探討藻油與魚油的差別，並統整藻油的優點與缺點。

2023 年 5 月 23 日

了解紅麴和納豆在飲食中的交互作用對於保護我們的健康至關重要。紅麴可能影響抗凝血藥物的效果，因此需要謹慎使用；而納豆則含有特定成分對於血液有益，但在某些情況下需要注意。

2023 年 5 月 12 日

探索血壓數字背後的重要訊息，了解高、低血壓的影響，以及血壓數值對健康的重要意義。瞭解年齡、性別、溫度、新陳代謝等生理因素如何影響血壓變化，並深入探討左右手差、上下肢差等血壓測量的議題。

2023 年 5 月 12 日

近期國外知名連鎖賣場進口的綜合莓果及藍莓，經抽驗檢出A型肝炎病毒陽性
使得許多民眾憂心忡忡，掌握以下重要觀念，千萬別恐慌

2023 年 5 月 4 日