維生素C可以預防新冠肺炎嗎？

維生素C可以增強免疫，那對於新冠肺炎，是否有預防的效果呢？

維生素C無法預防，但可能有幫助

維生素 C 在免疫系統扮演重要的角色。維生素 C 可以促進 T 細胞及 B 細胞的成熟分化，並且幫忙抗體的生成。此外由於維生素 C 跟上皮細胞的功能有關，足夠的維生素 C 可以幫助維持上皮細胞的功能，幫人體屏蔽外來病原體。簡單來說，維生素C可以強化身體免疫的作戰部隊！

不過話說回來，維生素C對新冠肺炎有幫助嗎？很可惜的，目前沒有研究顯示維生素C能預防新冠肺炎。但有研究發現，維生素 C 補充可以減少肺炎的嚴重度及住院天數，甚至有的研究顯示可以提升重症患者的血氧濃度。不過由於相關的研究不夠多，美國國家衛生研究院（National Institutes of Health）目前建議新冠肺炎輕症病人維持現有的維生素 C 建議補充劑量，新冠肺炎重症病人是否要積極給予維生素 C 補充，則需更多研究證實它的效果。