藥師，葡萄糖胺與鈣片都對膝蓋骨頭有幫助，那二種是不是選擇一種補充就好了？
補的位置不一樣
許多民眾搞不清楚，葡萄糖胺和鈣片是不是一樣的效果？葡萄糖胺主要針對在退化性關節炎的部分，退化性關節炎可以發生在任何部位，但較好發部位為膝關節、髖關節及手關節；鈣質是組成我們骨頭的主要成分，一般而言，骨骼內骨質含量與遺傳、賀爾蒙、營養及運動有關，當年齡增加，骨質流失的速度大於攝取的速度，就容易有骨質疏鬆症(Osteoprosis)的產生，骨質疏鬆症的表現多為腕骨折斷、背痛、身高變矮及駝背等等，因此補充鈣片是對骨質疏鬆症治療而不是退化性關節炎！
簡單來說，「葡萄糖胺補充”軟骨”，而鈣片補充”硬骨”」所以在選購前，還是要先清楚了解自己需要的是什麼喔！
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