藥師，為什麼有些鈣片會添加維生素K，而且還特別說含MK-7的比較好？
維生素K2對於鈣質有著雙向調節的作用
從學理上來說，維生素K2的Type 7(俗稱MK-7)，能一方面藉由活化骨鈣素(osteocalcin)幫助骨質的合成，另一方面能預防鈣質沉積於心血管壁上。從目前的研究來看，對於骨鬆及骨密度下降的預防，僅確定補充MK-7能幫助減少停經婦女的骨質流失，但此結果是否可以套用於小孩或男性族群，則有待更深入的研究證實；而在於預防血管硬化方面，在洗腎病患者、血管硬化指數較高的停經婦女，可以每日補充135-180μg的MK-7，至於其它族群服用是否有益處，仍須更多研究證實。
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