蘿蔔硫素(Sulforaphane)，十字花科中的抗癌新寵？

癌症長年位居台灣10大死因首位，養生與抗癌儼然成為國人生活的重要目標，十字花科蔬菜被譽為抗癌神菜，富含蘿蔔硫素以及異硫氰酸鹽等植化素，可以促進肝臟解毒酵素活性，代謝掉環境毒素。近年來有廠商將蘿蔔硫素Sulforaphane製成保健食品，到底效果如何呢？本文將詳解介紹蘿蔔硫素以及其作用原理，並整理目前應用的保健領域。READ MORE...

摩洛血橙-減重消脂新選擇

享「瘦」生活一直是許多人的夢想，也是許多廠商爭相角逐的保健市場，每年總有許多廣告新寵喚起消費者施行纖體計劃，然而效果如何？2018年微笑曾與大家分享消脂成分-柑橘多酚萃取物sinetrol，本文想要分享另一個減重消脂成分-摩洛血橙，並且透過研究實證機制及人體研究數據，分析該成分的纖體效益。READ MORE...

蘆筍萃取物Asfural-抗壓新成分 

現代許多代謝性及精神性疾病都與壓力擺脫不了關係，解憂與抗壓變成許多人的心靈出口。適度運動與充足睡眠絕對是抗壓的最佳解法，但知道與做到畢竟是二回事，也因此不少民眾深陷忙碌與壓力之中。最近市面上出現一款抗壓新成分-蘆筍萃取物Asfural，到底實際效果如何呢？微笑透過研究結果幫大家一一解析。READ MORE...

感染幽門螺旋桿菌怎麼辦？益生菌如何輔助治療

胃病藥長期吃不好，一經檢查才知道原來是「幽門螺旋桿菌」作祟，接受傳統抗生素三合一療法，多數病患都能痊癒。但衛生習慣不佳、愛吃生食或接觸致病源，都容易導致感染復發，隨著病菌抗藥性增加，抗生素的失敗率也不斷提升。因此不少民眾會尋求保健食品的輔助搭配，本文將與大家介紹Lactobacillus reuteri DSM17648益生菌對抗幽門螺旋桿菌的作用與效果。READ MORE...

橄欖果萃取物-馬斯裏酸，功效如何？能維護銀髮族關節行動力嗎

橄欖果實被應用於保健領域，獨特三萜類成分-馬斯裏酸(Maslinic acid)，受到地中海飲食的啟發與全球人口老化市場的發展，在研究中發現能運用在關節活動力與增強肌力。退化性關節炎及肌少症，大幅度降低銀髮族的生活品質，橄欖果實萃取物在銀髮保健效益究竟如何呢？本文將從研究結果一一分析。 READ MORE...

褪黑激素是助眠聖品？才沒那麼神！

當諮詢睡眠障礙相關議題時，每當有民眾會提起國外採購的褪黑激素。由於安眠鎮靜劑的依賴性及副作用，再加上目前臺灣禁止褪黑激素合法進口，更讓許多民眾躍躍欲試。本文將與詳細說明褪黑激素的作用與生理節律特性，並用實證分析，褪黑激素的助眠效果到底如何！ READ MORE...

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市售常見保肝品真的有用嗎？常見成分大解析

現代人經常熬夜、睡眠時間較短，每每定期健檢報告出來，就會擔心自己的肝功能是否紅標、危險，這次微笑就來整理常見肝功能檢查項目的意義，以及市面上常見保肝成分到底有沒有用。READ MORE...

類固醇怎麼擦才對？適用族群、分級一次看

適當使用類固醇，可以改善不少皮膚問題，但要是過度濫用可能會導致皮膚變薄、微血管擴張、長粉刺甚至式引發多毛症...等問題。 要如何分辨類固醇是否適合自己，藥性、用量、使用療程是否應用正確呢？這次微笑藥帶您了解類固醇的強度分級。READ MORE...

胃食道逆流就吃胃藥？先搞懂胃藥類型跟用途！

國人濫用胃藥的習慣相當普及，但對於胃藥的理解與使用方法往往不一定正確，這次微笑帶您了解胃藥的使用方法與作用機制，並延伸介紹市面上常見的護胃產品成分。READ MORE...