蘿蔔硫素(Sulforaphane)，十字花科中的抗癌新寵？
癌症長年位居台灣10大死因首位，養生與抗癌儼然成為國人生活的重要目標，十字花科蔬菜被譽為抗癌神菜，富含蘿蔔硫素以及異硫氰酸鹽等植化素，可以促進肝臟解毒酵素活性，代謝掉環境毒素。近年來有廠商將蘿蔔硫素Sulforaphane製成保健食品，到底效果如何呢？本文將詳解介紹蘿蔔硫素以及其作用原理，並整理目前應用的保健領域。
癌症長年位居台灣10大死因首位，養生與抗癌儼然成為國人生活的重要目標，十字花科蔬菜被譽為抗癌神菜，富含蘿蔔硫素以及異硫氰酸鹽等植化素，可以促進肝臟解毒酵素活性，代謝掉環境毒素。近年來有廠商將蘿蔔硫素Sulforaphane製成保健食品，到底效果如何呢？本文將詳解介紹蘿蔔硫素以及其作用原理，並整理目前應用的保健領域。
享「瘦」生活一直是許多人的夢想，也是許多廠商爭相角逐的保健市場，每年總有許多廣告新寵喚起消費者施行纖體計劃，然而效果如何？2018年微笑曾與大家分享消脂成分-柑橘多酚萃取物sinetrol，本文想要分享另一個減重消脂成分-摩洛血橙，並且透過研究實證機制及人體研究數據，分析該成分的纖體效益。
橄欖果實被應用於保健領域，獨特三萜類成分-馬斯裏酸(Maslinic acid)，受到地中海飲食的啟發與全球人口老化市場的發展，在研究中發現能運用在關節活動力與增強肌力。退化性關節炎及肌少症，大幅度降低銀髮族的生活品質，橄欖果實萃取物在銀髮保健效益究竟如何呢？本文將從研究結果一一分析。
前陣子受到華信國際醫藥的邀請，參加中華商店經營發展協會主辦的「2023年慢性腎病營養照護暨藥局市場趨勢研討會」，與許多藥師一起上課，課程邀請益生菌專長的蔡欣宇博士，分享慢性腎病精準營養控制及腎臟益生菌應用現況。
糖尿病，已成為現代社會中相當常見的一種文化性疾病。對於患有糖尿病的人來說，有效控制血糖水平的關鍵在於飲食和合適的藥物使用。在這一群體中，飲食控制顯示出極為重要的挑戰，因為他們需要仔細關注總攝取量，同時慎選所攝取的食物類型。
陰道炎是女性很常見的疾病，不只是悶熱的夏天易感染，冬天穿太多，也可能因過悶引發陰道炎。微笑這次想簡單分享女性陰道炎病因及治療，並釐清常見錯誤陰道保養觀念。
盛夏酷暑時節，天氣悶熱潮濕，不少女性飽受私處搔癢及泌尿道感染困擾，除了傳統藥物治療外，掌握預防訣竅及益生菌補充，都是可行的應對方法，但私密處益生菌怎麼挑才有用呢？